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积极拓展老年人健身形式 手杖健身操培训效果好

发布者:柏胜    发布日期:2011-04-02

  2011年首届全国手杖健身操培训班日前在上海圆满结束,上海市普陀区人民政府长风新村街道办事处副主任徐乃毅在毕业典礼上表示,这次培训是在深入学习贯彻《全民健身条例》和《全民健身计划(2011-2015)》的背景下举办的,是落实推动老年体育事业可持续发展的具体体现,是对老年人健身项目和形式的有效拓展,也是进一步丰富全民健身内容的重要举措,因此,它的作用和意义十分深远。

 

  他总结此次培训活动有四个方面优势。一是学员层次高。这次培训班共有来自全国15个省、自治区、直辖市的56家单位94名学员报名参加(在报到当天还有学员现场报名,所以统计数字超出了我们预先的统计)。学员中有的来自各级体育行政部门,有的来自各地老体协、体育协会、体育俱乐部,以及各地社区、企事业、学校等有关单位,主要是从事中老年体育健身指导、培训、推广的工作者及健身爱好者等,是各省、自治区、直辖市派出的全民健身骨干代表,很多是体育指导员(有年轻的60后、70后、80后,还有1名90后),大家有很好的健身操功底,都肩负着回去之后推广教学的艰巨任务。

 

  二是教学形式活。此次教学不仅有图文并茂的书面讲义教材,而且运用现代教育技术手段,与上海市教育电视台合作制作了教学视频光盘和音乐伴奏光盘,直观形象地向学员们展示整套操的各个分解动作要领,让大家能随时随地观看学习。在教学过程中,刘健教授采用理论与实践相结合、“教与学互动”的方法,充分调动了学习的主动性和积极性,同时又强化了老师的示范引领作用,使教学过程在互动性、娱乐性、观赏性的过程中顺利推进,最后通过考核、展示,使学习成效落到实处。

 

  三是学习兴趣浓。在办班过程中最令人感动的是学员们高涨的学习热情和认真刻苦的学习精神。许多学员连短暂的课间休息时间都不舍得放过,抓紧时间向老师请教、相互切磋;有的学员是第一次来上海,但是为了及时消化白天的教学要领,下课后顾不上逛马路、购物、看夜景,晚饭后抓紧时间在宾馆的走廊上练习;还有年纪较大的学员克服旅途劳顿、水土不服带来的身体不适,一直在坚持。大家的学习热情和刻苦精神成为我们精益求精努力做好组织、教学、服务、保障等各项工作的强大动力。

 

  四是培训成效好。本次培训班时间紧、任务重、要求高。在学练的过程中真正做到了既严肃认真又生动活泼,既学有所得、练有所获又愉悦了身心,同时通过合作学练,增强了团队意识、增进了友谊和交往,培训班虽然才短短的三天时间,但大家都感到收获很大,使我们对推广普及手杖健身操这一海派特色健身项目充满了信心。

 

  “这次培训班作为首届,是手杖健身操在全国推广的一个起步,为我们今后的推广工作积累了经验,有了这次的经验,我们将不断改进和完善,真诚的希望大家能为我们留下宝贵的意见和建议。”徐乃毅说,“为了将手杖健身操更好地向全国推广,让更多的中老年朋友加入健身队伍,我们在此次全国培训班后,将邀请部分省市组队参加于今年下半年举行的“2011年‘长风杯’上海市手杖健身操比赛”,共同切磋技艺,展示风采。”

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