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塑胶跑道一定要用钉鞋跑吗?

发布者:admin    发布日期:2009-01-12

  
    有必要穿钉鞋, 但也可以不穿。 
    运动员都知道,跑短跑的话我们是用脚尖跑,跑长跑的话我们是脚后跟先落地再用脚尖往后蹬来跑的.800米是集速度和耐力一体的运动,它要求我们即要有速度又要有良好的耐力.跑800米都是用脚尖跑的,如果穿钉鞋跑800米,就有足够的摩擦来助我们往前跑,不会打滑。
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